Terapia baseada em evidêcias
Acolhimento e respeito
Abordagem integrada e personalizada
Compromisso com seu bem estar.
POR QUE A CURAR.TE EXISTE?
Porque cuidar da mente é transformar a vida
A Curar.te nasceu do desejo de unir ciência, acolhimento e educação para tornar a saúde mental mais acessível.
Acreditamos que compreender a mente é o primeiro passo para transformar a forma como vivemos, sentimos e nos relacionamos.
COMO POSSO TE ACOMPANHAR?
PSICOTERAPIA
CONTEÚDO
REIKI
CURSOS E E-BOOK
LANÇAMENTO DO E-BOOK E DO LIVRO FÍSICO
A Mente em Equilíbrio: Como lidar com a ansiedade no dia a dia
Ansiedade não é fraqueza, nem frescura: é um sistema de alarme do corpo. O problema é quando ele dispara sem necessidade — e a gente não entende por quê.
Em A Mente em Equilíbrio, a psicóloga Jéssica Souza Cruz traduz o que a ciência sabe sobre a ansiedade em algo aplicável: explicações baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental e nas neurociências, exercícios práticos para preencher, infográficos que esclarecem cada conceito e um plano de 30 dias, um passo por dia.
É um convite para compreender a própria mente, com rigor e sem julgamento.
Encontre o caminho que faz sentido para você
Cada pessoa chega com uma história, uma necessidade e um momento diferente. Explore os caminhos da Curar.te e descubra por onde deseja começar.
PSICOTERAPIA
Para compreender padrões, emoções e comportamentos e construir novas possibilidades.
TERAPIA ON-LINE
Cuidado psicológico onde você estiver, com segurança, vínculo e continuidade.
MINDFULNESS E MEDITAÇÃO
Práticas de atenção e consciência para desenvolver uma relação diferente com a experiência presente.
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
Entenda como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam e influenciam nossa experiência.
PSICOLOGIA INTERCULTURAL
Para quem vive entre países, culturas, pertencimentos e diferentes formas de ser.
