A terapia online proporciona uma abordagem conveniente e flexível ao cuidado emocional, permitindo que você receba suporte profissional de alta qualidade no conforto de sua casa, eliminando a necessidade de deslocamento e facilitando a integração das sessões na rotina diária, sem comprometer a eficácia do tratamento.
Acessibilidade
A terapia online remove barreiras geográficas, permitindo o acesso a uma ampla gama de profissionais qualificados, independentemente da localização.
Conveniência
Realizar sessões de terapia online no conforto da sua própria casa economizando tempo e dinheiro, evitando a necessidade de deslocamento.
Flexibilidade de horários
As sessões de terapia online geralmente oferecem mais flexibilidade de horários, permitindo que você agende consultas em momentos que se adequem à sua agenda.
O que você alcançará através da Psicoterapia Online?
Procurar terapia traz uma série de benefícios para a saúde mental, emocional e física. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais as pessoas buscam terapia:
1
Co-regulação Emocional:
Ajustar mutuamente as emoções através de interações, promovendo equilíbrio emocional e suporte mútuo.
2
Mudanças na Vida:
Gerenciar grandes transições, como mudança de emprego, divórcio ou luto, com o apoio de um terapeuta.
3
Problemas de Relacionamento: Resolver conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer relacionamentos
4
Gerenciar Estresse e Ansiedade: Identificar as causas e fornecer estratégias eficazes para gerenciar esses sentimentos.
6
Depressão: Compreender a depressão, desenvolver um plano de tratamento e fornecer apoio contínuo.
7
Problemas de Relacionamento: Resolver conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer relacionamentos
5
Autoconhecimento: Explorar pensamentos e sentimentos em um espaço seguro, ajudando a entender melhor a si mesmo.
8
Traumas: Lidar com traumas passados, como abuso, acidentes ou perdas significativas, ajudando a processar e curar
3
Suporte Contínuo: Ter um espaço regular para falar sobre problemas e receber apoio contínuo pode ser extremamente benéfico para manter a saúde mental ao longo do tempo.
2
Problemas de Saúde Mental:
Gerir eficazmente condições como transtornos de humor, transtornos de personalidade, TDAH, entre outros
5
Aprimoramento da Qualidade de Vida: Melhorar a autoestima e limites, promovendo hábitos de vida saudáveis e aumentando a satisfação geral com a vida.
A terapia é um processo colaborativo e pode ser personalizada para atender às necessidades individuais, proporcionando ferramentas e suporte para enfrentar desafios e promover o bem-estar geral.
Como funciona na prática?
1
Após o primeiro contato via telefone ou WhatsApp, acharemos o melhor horário para você e faremos nosso primeiro encontro sem vínculo financeiro. Por que esse primeiro encontro é sem vínculo financeiro?Esse primeiro momento é para nos conhecermos, para que eu possa apresentar minha abordagem e meu trabalho. Falaremos de valores e esclareceremos qualquer outras dúvidas que você tiver
2
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: Aprender novas habilidades para lidar com situações difíceis, como técnicas de relaxamento, resolução de problemas e enfrentamento de situações sociais.
3
Também é crucial realizar as sessões em um ambiente que assegure sua privacidade, sem a presença de outras pessoas por perto. Além disso, é importante que o local seja silencioso e livre de interrupções para garantir a continuidade do atendimento.Para realizar a psicoterapia online, é essencial contar com alguns recursos e equipamentos básicos para garantir uma experiência eficaz e segura:
4
As sessões podem ser realizadas utilizando computadores, notebooks, celulares ou tablets. É fundamental que o dispositivo tenha uma webcam e um microfone integrados ou conectados.Uma boa conexão com a internet é necessária para garantir uma comunicação clara.
Regulamentação
e autorização
Autorização para Serviços Online
A resolução permite que psicólogos ofereçam serviços psicológicos online, incluindo psicoterapia, desde que sigam as diretrizes do CFP.
Sigilo e Confidencialidade:
É essencial garantir a privacidade e confidencialidade dos atendimentos online, assegurando que os meios tecnológicos usados sejam seguros e protejam as informações dos clientes.
Qualidade dos Serviços
Os serviços online devem manter a mesma qualidade e responsabilidade ética dos atendimentos presenciais. Psicólogos devem estar capacitados para usar TICs e se atualizar sobre novas tecnologias e métodos de atendimento online.
Consentimento Informado
Antes de iniciar o atendimento online, o psicólogo deve obter o consentimento informado do cliente, explicando as características do serviço, limites de privacidade, segurança e possíveis riscos.
Psicólogos que desejam prestar serviços online devem se cadastrar na plataforma e-Psi do CFP, renovando periodicamente esse cadastro.
Vá no ,link abaixo. Ao abrir a página vá em psicologos cadastrados e coloque meu nome: Jéssica Souza Cruz
Limitações e Recomendações: A resolução reconhece que nem todos os casos podem ser tratados adequadamente online e recomenda que os psicólogos avaliem cada situação, orientando para o atendimento presencial quando necessário.
Contexto Emergencial: Em crises, o psicólogo deve garantir a segurança e bem-estar do cliente, podendo orientar para atendimento presencial ou contato com serviços de emergência.
Responsabilidade Profissional: Psicólogos devem seguir todas as normas éticas do Código de Ética Profissional do Psicólogo, independentemente do meio de atendimento.
1 h
Gratuito